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整形后吃什么利于伤口恢复

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中国整形网核心提示:整形后吃什么利于伤口恢复:大枣(特别新鲜的枣).都是VC含量较高的. 成人可以口服维生素E,维生素C都有利于伤口愈合,维生素e可维持动物生殖机能、促进伤口愈合;维生素e及维生素c合并使用,二者会相辅相成、增强作用。含维生素e的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。

    朋友们知道吗,手术后的恢复好不好,恢复的时间长短都跟你的日常生活营养有着很大的关系,那么恢复期手术后吃什么恢复更快呢?一块来看下整形后吃什么利于伤口恢复的话题吧?

    一般家里人有手术的都会准备补品,希望有利于术后恢复。整形专家表示,整形术的效果除了跟医生的技术有关以外,术后护理也不可忽视,好的护理不仅能确保手术的效果,还能加速恢复。那么,整形术后吃什么有利于恢复呢?下面一同来了解下。

    适宜伤口愈合的食物
    锌:缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带、猪皮、猪蹄等食物中。 锌可与维生素c结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

    脂肪:脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。

    葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。  

    蛋白质:饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。 维生素A:能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

    维生素C:可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,主要是青菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。

    猪蹄:猪皮、鸡爪(含胶原蛋白)、海带(消炎)、蛋白质食物、西红柿、西兰花、胡萝卜、新鲜青菜、水果(VC)一定要多吃。

    水果最好要多样,例如草莓,木瓜,柚子果,橙子,大枣(特别新鲜的枣).都是VC含量较高的. 成人可以口服维生素E,维生素C都有利于伤口愈合,维生素e可维持动物生殖机能、促进伤口愈合;维生素e及维生素c合并使用,二者会相辅相成、增强作用。含维生素e的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。

    经济条件允许的话,还可以吃“胶原蛋白”,它对伤口愈合帮助也特别大。整形术后的自我护理,一定程度上影响术后效果。要想促进伤口愈合,营养一定要跟上,而且是特别重要。求美者不可因为手术成功后便大开“吃”戒,应谨遵医嘱,熬过恢复期,破茧成蝶。

    以上是有关整形后怎么吃恢复快的话题,希望可以帮助大家了解更多有关术后恢复方面的知识。

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